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2021-10-16 22:24:00
「ゲシュタルトの祈り」

今夜は

ゲシュタルト療法(セラピー)創始者の

フレデリック・S・パールズ(1983〜1970)が遺した

「ゲシュタルトの祈り」をご紹介いたします。

 

ドイツ語と英語で遺されているため

実は日本語訳は色々存在しています。

 

大谷翔平くんがアメリカの大リーグで大活躍していて
野球解説の人が慣れない日本語を実況中継でお披露目してるのを
聞いたこと、ありますか?

 

その中で

「ドコカニイッテ ハヲミガク」

と実況していたのをお聞きになりましたでしょうか?

これ、英語は
Go away, and brush your teeth.

で、Google翻訳を通したら

「ドコカニイッテ ハヲミガク」

と訳されていたそうで・・・www

 

意訳は

「顔を洗って出直してこい」との事。

 

直訳と意訳がこんなに違うんですから
英語を日本語にするってとても難しいですね。

 

そんなわけで
「ゲシュタルトの祈り」も
色々な訳され方をしておりました。

私の主観で選びましたので
しっくりこない方は
もしお時間がありましたら

「ゲシュタルトの祈り」

検索して、しっくり来る日本語訳を
見つけてみてくださいね(^^)

ポイントは赤字部分をどう意訳するかだと
感じました(^^)

.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜

I'm do my thing, and you do your thing.
I an not in this world to live up to your expectations.
And you are not in this world to live up to mine.
You are you and I am I,
And if by chance we find earch other, it's  beautiful.
If not, it can't be helped.

私は私の事をし、
あなたはあなたの事をします。

 

私はあなたの期待に答えるために
この世に存在しているわけではありません。
そしてあなたも
私の期待に応えるために
この世に存在しているわけではありません。

あなたはあなたであって
私は私だからです。

 

そしてもし偶然
私達がわかり合えるとしたら
それは素敵なことです。

 

そしてもしそうでなかったとしても
それはいたしかたのないことなのです。

*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜

「私は私の人生を生きる」

そんな強いメッセージを感じます。

周りの目を過度に気にすることなく

自分のために自分の人生を

自由にデザインし実現していく力を
育んでいきたいものですね。


ゲシュタルトグループセラピーを続けていくと
その実現力が増します♪

ご自身と向き合う時間を持つ心地よさを
ぜひ体験しにお越しください!

たくさんの方のご参加お待ちしております。

詳細はこちら⬅をクリックしてくださいね(^^)

 


2021-10-14 00:09:00
お急ぎください!申込期限はあと半日です!

開催まであと3日になりました

初Zoom開催 ゲシュタルトセラピーグループワーク !

 

残席3となりました。

 

10/17㈰ 10〜17時開催分

申込期限は「本日10/14㈭正午まで」

となっております。

 

 

詳細はこちら⬅をクリックしてご確認くださいませ。


2021-10-03 13:55:00
ゲシュタルトセラピーグループワークでどんな内容が扱えるんですか?

こんにちわ✨

 

あなたの #自分癒しをサポートしております(^^)


〜自分を抱きしめる幸せ〜

トレジャーサンライト

代表 宍戸里織(ししどさおり)です。

 

周りの方からは“さおりん”と呼ばれてますので

お気軽に「さおりん」と呼んでくださいね(^^)

 

 

そんな私は、

日本での生き辛さを経験し

それを様々な体験を通して克服してきましたが

 

皆さまが心の中の平和

 

「インナーピース」

 

にたどり着くお手伝いがしたいと

2013年より活動してまいりました。

 

その手法の1つとして開催することになりました

ゲシュタルトセラピーグループワーク

(以下「ゲシュGW」と表記)

 

初Zoom開催が

2週間後に迫りました!!!
(↑2021年10月3日現在)

 

 

昨日の

Zoom開催 ゲシュタルトセラピーグループワークの流れ

に引き続き

 

本日は

「ゲシュタルトセラピーグループワークでどんな内容が扱えるんですか?」

にお答えしたいと思います(^^)

 

 

まず始めに。

ゲシュタルトセラピーは

 

”未完結な問題や悩みに対して、

再体験を通しての「今ここ」での「気づき」を得る心理療法です”

 https://www.iryo.co.jp/gestalt/ 引用先)

 

というように

 

ゲシュタルトセラピーって何?と調べると

難しく説明されていてよくわからない・・・

 

というのが私の率直な感想ですw

(だからこそ実際に体験する事が大切と言われています)

 

 

 

ゲシュタルトセラピーに大きな可能性を感じて

既にゲシュタルトセラピーに

13回も参加した私。

 

 

しかも!

あまりの素晴らしさに

参加1回にして

 

ファシリテーター
(ゲシュタルトセラピストの事)の

あけみん
(↑クリックするとあけみんのHPが開きます)を

茨城県にお招きして

 

既にゲシュGWを2回主催した私が

下記のようにまとめてみました。

 

 

 

 

ゲシュGWで扱える内容はすばり!

 

 

「あなたのお悩み、お困りごと、

更には叶えたい夢や目標、全部」です!

 

 

す、すごい・・・ゲシュGW!!!!

 

 

 

具体的に書くと下記のような内容に関して

改善を期待できる心理療法です✨

 

 

>痛みや不調を改善するヒントが欲しい

 (痛みや不調を繰り返していて困っている)

 

>本当は痛み止めや漢方薬等の薬をやめたい

(薬が手放せない。ないと不安。)


>人とコニュニケーションが上手くとれるようになりたい

(コニュニケーションが上手くとれず困っている)


>会社勤めをラクにしたい

(会社勤めがしんどい)


>葛藤、不安、悩み、未解決な問題を解決したい

(葛藤や不安、悩みや未解決な問題があって困っている)


>感情に飲み込まれたり、押しつぶされたりしない自分になりたい

(感情に飲み込まれたり、押しつぶされそうになって困っている)

(自分ではなかなか感情のコントロールが出来なくて困っている)


>不登校のお子様との関係性を改善したい

(不登校のお子様との関係性に悩んでいる)


>恋愛上手になりたい

(恋愛がうまくいかず辛い、苦しい)


>親子関係を改善したい

(親子関係が悪く困っている)


>自己肯定感を高めたい

(自己肯定感が低くて悩んでいる)


>他者受容力を高めたい

(周りの人を受け止められず悩んでいる)


>もう会えないあの人への思いをどうにかしたい

(もう会えないあの人へ思いを伝えられず後悔している)


>自分自身をもっと知って活かしたい

(何がしたいかよくわからない)

(自分の事がよくわからない)


>気になる夢を見たので、その意味を知りたい

(よく見るあの夢に悩まされている)


>繰り返されるいつものパターンから早く抜け出したい
(いつも悩まされるパターンが一緒で困っている)

 

>答えを早く見出し、決断できるようになりたい

(答えがなかなか見つからず、決断できなくて苦しい)


>人生の選択肢や自分の可能性をもっと拡げたい

(自分の殻を破る勇気が持てず悩んでいる)

 

 

 

:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:

 

お気づき頂けたと思いますが

上記はほんの一例です。

 

 

 

 

★まとめ★

ゲシュタルトセラピーグループワークで

あなたの全てのお悩み、
問題の手助けが可能です。

 

 

あなたの

「もっとこうなりたい」

「悩みや問題を乗り越えたい」

 

その答えは全て自分の中にちゃんとある!

 

が体感できます。

 

 

だから

自分を信じる力、自信が湧いてくる。

 

自分への信頼を取り戻していくセラピー。

 

それが

 

『ゲシュタルトセラピーグループワーク』
なのです。

 

 

人っていいな♪

自分は自分のまんまでいいんだ♪

 

 

そんな感覚を

 

『ゲシュタルトセラピーグループワーク』で

 

一緒に育んでいきましょう(^^)

 

 

ご参加お待ちしております。

 

 

参加ご希望の方は、
以下リンクをご参照ください。

 

ゲシュタルトセラピーグループワークとは?


2021-10-02 16:19:00

 

コロナ禍で開催を諦めていた

「ゲシュタルトセラピーグループワーク」を

 

Zoom開催することになりましたので

どんな流れになるかを下記に記しました♪

 

ご興味のある方はご覧くださいませ。

 

Zoom開催

ゲシュタルトセラピー

グループワークの流れ

 

グループは
ファシリテーターと呼ばれる
セラピスト1名と

それ以外のクライアント
(2名〜4名)で構成されます。

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全員でちょっとした自己紹介などをしたあと

 

ファシリテーターがワーク(セラピー)を受けたい方を
募ります。

 

ワークを受けたい方は挙手し、

複数名いる場合はじゃんけんで決めて

 

1名の方がワークを受けます。

(どんなワークが出来るの?!
と思った方は
こちらをクリック♪) 

 

 

 

ワークが始まると、

ファシリテーターとワーカー(ワークを受ける人)だけが対話を続け

それを他の人達は見て聞いています。

 

ワーカーはファシリテーターと一緒に
自己探求のためのワークを行います。

 

他の人達もそのワークを見ながら

自分の中で心が動きます。

その自分の中で起こる事に気付いていくことで
間接的にワークを受けている状態になります。

 

 

ワークが終わると

全員で感じたこと、気付いたことをシェアしあいます。

 

 

このワークを時間内で1〜2人ぐらい行います。

 

【重要】

所要時間や参加人数、ワークの流れにより

参加者全員がワークを受けられるとは限らない事を

予めご了承ください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

主催の主観ではありますが
このセラピーは

人と人との対話の中で生まれる


化学反応の力

 

を実感して頂けると感じています。

 

回を重ねる毎に、

 

せわしない現代社会とは全く違った

ゆったりとあったかい時間の中での

癒やしを感じながら

自分への信頼を取り戻していき

 

どんな事が起こっても

「答えは自分の中にある」
という事を

思い出していただくことを
目的としています。

 

「人っていいな」

 

を感じていただける事も
目標に開催しておりますので

人のあったかさを感じたい方も

初めての方でも大歓迎です♪

 

お気軽にご参加くださいませ(^^)

ご参加ご希望の方は

下記詳細ページをご覧くださいませ。

 

ゲシュタルトセラピーグループワークとは?


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