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2021-10-03 13:55:00
ゲシュタルトセラピーグループワークでどんな内容が扱えるんですか?

こんにちわ✨

 

あなたの #自分癒しをサポートしております(^^)


〜自分を抱きしめる幸せ〜

トレジャーサンライト

代表 宍戸里織(ししどさおり)です。

 

周りの方からは“さおりん”と呼ばれてますので

お気軽に「さおりん」と呼んでくださいね(^^)

 

 

そんな私は、

日本での生き辛さを経験し

それを様々な体験を通して克服してきましたが

 

皆さまが心の中の平和

 

「インナーピース」

 

にたどり着くお手伝いがしたいと

2013年より活動してまいりました。

 

その手法の1つとして開催することになりました

ゲシュタルトセラピーグループワーク

(以下「ゲシュGW」と表記)

 

初Zoom開催が

2週間後に迫りました!!!
(↑2021年10月3日現在)

 

 

昨日の

Zoom開催 ゲシュタルトセラピーグループワークの流れ

に引き続き

 

本日は

「ゲシュタルトセラピーグループワークでどんな内容が扱えるんですか?」

にお答えしたいと思います(^^)

 

 

まず始めに。

ゲシュタルトセラピーは

 

”未完結な問題や悩みに対して、

再体験を通しての「今ここ」での「気づき」を得る心理療法です”

 https://www.iryo.co.jp/gestalt/ 引用先)

 

というように

 

ゲシュタルトセラピーって何?と調べると

難しく説明されていてよくわからない・・・

 

というのが私の率直な感想ですw

(だからこそ実際に体験する事が大切と言われています)

 

 

 

ゲシュタルトセラピーに大きな可能性を感じて

既にゲシュタルトセラピーに

13回も参加した私。

 

 

しかも!

あまりの素晴らしさに

参加1回にして

 

ファシリテーター
(ゲシュタルトセラピストの事)の

あけみん
(↑クリックするとあけみんのHPが開きます)を

茨城県にお招きして

 

既にゲシュGWを2回主催した私が

下記のようにまとめてみました。

 

 

 

 

ゲシュGWで扱える内容はすばり!

 

 

「あなたのお悩み、お困りごと、

更には叶えたい夢や目標、全部」です!

 

 

す、すごい・・・ゲシュGW!!!!

 

 

 

具体的に書くと下記のような内容に関して

改善を期待できる心理療法です✨

 

 

>痛みや不調を改善するヒントが欲しい

 (痛みや不調を繰り返していて困っている)

 

>本当は痛み止めや漢方薬等の薬をやめたい

(薬が手放せない。ないと不安。)


>人とコニュニケーションが上手くとれるようになりたい

(コニュニケーションが上手くとれず困っている)


>会社勤めをラクにしたい

(会社勤めがしんどい)


>葛藤、不安、悩み、未解決な問題を解決したい

(葛藤や不安、悩みや未解決な問題があって困っている)


>感情に飲み込まれたり、押しつぶされたりしない自分になりたい

(感情に飲み込まれたり、押しつぶされそうになって困っている)

(自分ではなかなか感情のコントロールが出来なくて困っている)


>不登校のお子様との関係性を改善したい

(不登校のお子様との関係性に悩んでいる)


>恋愛上手になりたい

(恋愛がうまくいかず辛い、苦しい)


>親子関係を改善したい

(親子関係が悪く困っている)


>自己肯定感を高めたい

(自己肯定感が低くて悩んでいる)


>他者受容力を高めたい

(周りの人を受け止められず悩んでいる)


>もう会えないあの人への思いをどうにかしたい

(もう会えないあの人へ思いを伝えられず後悔している)


>自分自身をもっと知って活かしたい

(何がしたいかよくわからない)

(自分の事がよくわからない)


>気になる夢を見たので、その意味を知りたい

(よく見るあの夢に悩まされている)


>繰り返されるいつものパターンから早く抜け出したい
(いつも悩まされるパターンが一緒で困っている)

 

>答えを早く見出し、決断できるようになりたい

(答えがなかなか見つからず、決断できなくて苦しい)


>人生の選択肢や自分の可能性をもっと拡げたい

(自分の殻を破る勇気が持てず悩んでいる)

 

 

 

:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:

 

お気づき頂けたと思いますが

上記はほんの一例です。

 

 

 

 

★まとめ★

ゲシュタルトセラピーグループワークで

あなたの全てのお悩み、
問題の手助けが可能です。

 

 

あなたの

「もっとこうなりたい」

「悩みや問題を乗り越えたい」

 

その答えは全て自分の中にちゃんとある!

 

が体感できます。

 

 

だから

自分を信じる力、自信が湧いてくる。

 

自分への信頼を取り戻していくセラピー。

 

それが

 

『ゲシュタルトセラピーグループワーク』
なのです。

 

 

人っていいな♪

自分は自分のまんまでいいんだ♪

 

 

そんな感覚を

 

『ゲシュタルトセラピーグループワーク』で

 

一緒に育んでいきましょう(^^)

 

 

ご参加お待ちしております。

 

 

参加ご希望の方は、
以下リンクをご参照ください。

 

ゲシュタルトセラピーグループワークとは?