遅ればせながらの

「ゲシュタルトセラピーで独りでも誰かと居てもくつろげる自分づくり」
のご報告です♪

先月11/20㈰もお陰様で開催できました！
ゲシュタルトセラピーグループワーク♪

奇数月でしたので、

セラピストはかずみん（上谷和美さん）。 

（名前をクリックするとかずみんのHPに飛べます♪）

3名様がご参加くださり

どなた様もリピート参加でした。

自分では簡単に向き合えない

とても深い部分のご自身と向き合える

特別な場所として開催しているので

効果を感じ、回を重ねてご利用頂いていることが

とてもとてもありがたかったです。

忘れずに撮影できるようになってきた

最後の記念撮影は

お急ぎで途中退室された方がいらっしゃったので

最後までお付き合いくださった2名様と

セラピストのかずみんと私の、合計4名での写真です。

繰り返し行う。本当にこれが大事ですね。

脳が覚えてくれて身につきますから。

「繰り返すことで脳が覚える」で連想したことがありました！

悩み苦しみが生まれるのも実は同じ。

悩みがやがて苦しみになるパターンを

無意識に何度も繰り返してしまっているのが原因です。

自分のいつものパターンで思考を巡らせているために

それがいつまでも解決されず、いつからか悩みになり

長期間解決されないと

やがてそれは

「苦しみ」となります。

生きるのが辛くなるくらいに

「苦しみ」が積もり積もってしまっている場合は

その思考パターンが無意識に

何度も繰り返されています。

ゲシュタルトセラピーは

セラピストが色々な角度から質問を投げかけてくれるので

いつもと違う考え方や感じ方を体感・体験でき

それによって自分でも想像していなかったような

びっくりするような答えが

引き出される事があります。

この経験を繰り返していくと

やがて脳が学習して

新しい思考回路が出来上がり

自分を害さない捉え方、感じ方が形成されていきます。

ゲシュタルトセラピーでは

自分を自分でHAPPYにする感じ方、捉え方を

頭ではなく

ココロとカラダで体感しながら

ゆっくりと学んでいけます。

ご自身をよりHAPPYにするための

「自分癒やし」の場として

このオンライン

ゲシュタルトセラピーグループワーク

「ゲシュタルトセラピーで独りでも誰かと居てもくつろげる自分づくり」

をぜひご利用下さいませ(^^)

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