秘想(ひめそ)クラブで
セルフケア体験♪

世界一「ラク」なヨーガ
と言われている

「和みのヨーガ」♪

先生は
去年2019年から
秘想クラブで
ゲシュタルトセラピーグループワーク
をご担当されている

あけみん
（鈴木明美さん）

セラピールームちるどれん
（↑ここをクリックするとあけみんのHPが開きます）

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～あけみんの言葉～

「和みのヨーガ」は、
誰にでもできる

世界一「ラク」なヨーガです。

ココロとカラダの
バランスを整えるのに
一番必要な事は、
カラダを緩めることです。

カラダがゆるむと
体内の環境がよくなって、
免疫力があがり、
ホルモンのバランスがよくなります。

簡単でシンプルな、
お手当法
（なでる・ゆらす・手を当てる）を
続けるだけで
本来の自分にもどります。
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開催が決定しましたら
以下に掲載いたします。

【日時】
現在準備中♪

【場所】
茨城県土浦市内
（お申込後、詳細をお伝えします）

【参加費】
現在準備中♪

【持ち物】
・五本指ソックス

・タオル
（ヨガマットに顔をつける時に使用します）

・飲み物

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和みのヨーガをご覧になりたい方は
YouTubeでアップされたものも
ご覧いただけます♪

和みのヨーガ 簡単手当て法
（↑ここをクリックすると
和みのヨーガ 創始者
ガンダーリ松本さんと
あけみんの動画が見れます♪）

その他、
下記HPもご参照くださいませ。

和みのヨーガ HP
(↑ここをクリックすると
和みのヨーガの
ホームページが開きます)

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